Trattamento

Fasce

Acquisto di fasce in cottone: 5 metri di lunghezza per 5 cm di larghezza (si trovano nei negozi sportivi o anche in merceria). Non comperare quelle elastiche perché non funzionano bene per questo scopo.

Scegliere il sistema

Bisogna guardare tra i sistemi quello che riesce a contenere meglio l’ernia e tra quelli che la contengono bene, quello più adatto alle attività che facciamo durante la giornata.

La scelta dovrebbe essere tra il fatto di stare seduto, di stare in piedi di fare un’attività dove si sta seduto, in piedi e si fanno pure sforzi (ad esempio il montatore di mobili).

I sistemi si imparano velocemente e quello più complicato di tutti si mette in meno di 2 minuti. La cosa importante è che mentre si indossano i sistemi l’ernia rimanga sempre dentro.

Esercizi

In punta di piedi
Per vedere questo modo di muoversi devi andare alla pagina dedicata dentro questo blog.

Standing Elbow Crunch
Questo esercizio allena i muscoli che contengono gli intestini. Durante l'utilizzo delle fasce accelera la chiusura. Quando si tolgono le fasce, eliminano qualsiasi tipo di rigonfiamento o dolore. Inoltre sono molto utili per eliminare la pancia in pochi giorni (dopo i 40 anni) e con pochi sforzi.

Modalità

3 settimane: le fasce vanno portate durante il giorno (non durante la notte) soprattutto durante i rapporti sessuali.

4-8 settimane: le fasce si indossano di giorno e si tolgono per fare la doccia e per dormire.  Si usano assolutamente durante i rapporti sessuali.

8-12 settimane: si rimane il mattino senza fasce e si mettono dopo pranzo.

12 – 16 settimane: si tolgono definitivamente. ma stiamo attenti quando facciamo degli sforzi enormi (se capita di fare un trasloco è meglio rimetterle).

Risultati:

Dopo il quarto mese, rimane la sensazione di ferita cicatrizzata, e a volte si può percepire un rigonfiamento minimo di non più di 3 millimetri di altezza, Ma non più di quello. Il dolore minimo scompare completamente dopo il sesto mese. Dopo il sesto mese l'ernia non dovrebbe più riaprirsi. Potrebbe manifestarsi come un piccolo fastidio, senza gonfiarsi o far male.

DOMANDE FREQUENTI

LE FASCE SI UTILIZZANO DURANTE IL GIORNO. SI DORME SEMPRE SENZA FASCE. LA POSIZIONE IL PONTE SI FA SENZA FASCE. LA DOCCIA SI PUO' FARE SENZA FASCE E IL SESSO SI FA SEMPRE ASSOLUTAMENTE CON LE FASCE.

Gustavo Guglielmotti

Per qualsiasi dubbio che riguarda l'idoneità per contenere l'ernia consultare un medico non mi assumo nessuna responsabilità su eventuali danni provocati da vostre decisioni in merito.